忘れすぎる奴の備忘録

将来の自分が見返して活かせるように残していってます。

2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧

20歳までお風呂に入る習慣がなかった私が髪を乾かすまでを習慣にするまで

私は小学生の頃から義父にDVを受けていたため、部屋から出るのが怖くてお風呂や歯磨きが習慣になっていませんでした。 その後、高校2年生の時まで居たので入らなくても平気になって、感覚過敏も合わさって嫌になってしまいました。 私がやって失敗した方法 …

精神科、心療内科どっちに行く?私の病院を選ぶ時に見る事

※精神科や心療内科は初診の場合、予約から1ヶ月以上かかる事があるので、少しでもきついと思ったらすぐ予約してください!! 友人が最近病んでいたので、行く事を勧めたのですが「分からないから怖い!何言われるか分からない!」と言っていたので、医者は選…

ワーキングメモリー弱いけど道を覚えた方法

私はワーキングメモリのIQ数値が71で、平均値より低い数値でした。 道を覚えるのは不得意で道に迷う事なんていつものこと。 そんな私、引っ越しました。 引っ越したからには土地勘が必要になるので、息子の散歩ついでに家から近くのコンビニまで歩く事にしま…